Kaktusattitüde – Das Gefühl hinter dem Schutz entdecken

Kaktusattitüde – Das Gefühl hinter dem Schutz entdecken

Manche Schutzmechanismen helfen uns. Andere sind im Laufe der Zeit so groß geworden, dass sie nicht nur Verletzungen fernhalten, sondern auch Nähe, Vertrauen und Lebendigkeit.

In diesem neurokreativen Workshop gehst du auf Entdeckungsreise zu den Gefühlen hinter deinen Schutzmechanismen. Du machst sichtbar, welche Dornen dir helfen, welche dich begrenzen und was in deinem Inneren geschützt werden möchte.

Kraftwort: Selbstschutz

Dauer: ca. 3 Stunden

Preis: 33 €

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Warum:

• reagiere ich so verletzt?
• ziehe ich mich immer wieder zurück?
• lasse ich niemanden wirklich an mich heran?
• fällt mir Nein sagen so schwer?
• werde ich in bestimmten Situationen schnell wütend?
• halte ich ständig alles unter Kontrolle?
• passe ich mich oft mehr an andere an als an mich selbst?
• wiederholen sich manche Konflikte immer wieder?
• fühle ich mich trotz Nähe manchmal allein?
• schützen mich manche Verhaltensweisen und belasten mich gleichzeitig?

Hinter vielen dieser Reaktionen liegen Gefühle, die lange nicht gesehen wurden. Enttäuschung, Angst, Traurigkeit, Scham, Einsamkeit oder die Sehnsucht nach Nähe und Zugehörigkeit.

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Inhalte des Workshops

• Atemmeditation und Malimpulsgeschichte
• Gefühle hinter Schutzmechanismen erkennen
• eigene Dornen und Schutzstrategien sichtbar machen
• neurokreative Bildgestaltung mit Farbwolke und Kaktusbild
• Arbeit mit Dornen, Blüten und Ressourcen
• Selbstreflexion und persönlicher Erkenntnisprozess

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Rahmen

• Dauer ca. 3 Stunden
• kleine geschützte Gruppe
• Materialien inklusive
• keine kreativen Vorkenntnisse notwendig
• ruhige und persönliche Begleitung

Ort: Lebensfreude-Malwerkstatt Meißen

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Für wen der Workshop geeignet ist

• Menschen, die ihre Gefühle besser verstehen möchten
• Menschen mit wiederkehrenden Konflikten
• Menschen, die Schwierigkeiten haben, Grenzen zu setzen
• Menschen, die sich oft zurückziehen oder anpassen
• Menschen, die persönliche Entwicklung kreativ erleben möchten

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Termin & Anmeldung

• Mittwoch, 1. Juli: 19:00–22:00 Uhr oder
• Donnerstag, 6. August: 16:00–19:00 Uhr
• Ort: Lebensfreude-Malwerkstatt Meißen
• Teilnehmerzahl: begrenzt auf 8 Plätze

Du interessierst dich für das Thema und wünschst dir einen weiteren Termin oder ein anderes Kursformat?

Bei genügend Interessenten plane ich gern zusätzliche Termine und weitere Kursangebote:

• Nachmittagskurs
• Familienkurs
• Kinderkurs
• Wochenendkurs
• individueller Terminwunsch

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Einblicke aus dem Workshop